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1.76减去0.06的结果是1.7。

1.76米身高,成功减重0.06公斤——我的减肥小记

减肥,对于很多人来说都是一个既熟悉又充满挑战的话题。作为一名身高1.76米的男生,我曾在减重之路上摸索前行,最终成功减重0.06公斤。虽然这个数字看似微不足道,但它对我来说却是一段旅程的开始。下面,我就来分享一下我的减肥心得。

一、明确目标,制定计划

在开始减肥之前,首先要明确自己的目标。我的目标是减重0.06公斤,这个目标虽然小,但却让我有了明确的方向。接下来,我制定了详细的减肥计划,包括饮食、运动和作息等方面。