1.80米体重标准多小？
1.80米的成年男性，体重标准通常介于72-86公斤之间，而成年女性则为61-75公斤。肌肉量、骨骼密度和身体脂肪等因素也会影响理想体重。
BMI指数
身体质量指数（BMI）是一个衡量体重与身高的常用指标。对于1.80米的人来说，健康的BMI范围为19-25。BMI低于19被认为体重不足，而高于25则被认为超重。
理想体重计算
理想体重也可以通过以下公式计算：
男性：理想体重=56.2公斤1.41公斤x(身高-152.4厘米)
女性：理想体重=53.1公斤1.36公斤x(身高-152.4厘米)
影响理想体重的因素
除了身高之外，以下因素也会影响理想体重：
年龄
活动水平
肌肉量
骨骼密度
身体脂肪分布
结论
1.80米体重标准因人而异，受多种因素影响。为了确定最佳体重，建议咨询医疗保健专业人员或注册营养师。他们可以根据您的个人健康状况和生活方式目标提供个性化建议。
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